მექსიკური ზღვის პროდუქტების კოქტეილი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მოხარშული კრევეტები 80 გ · 68 კკალ
- მოხარშული რვაფეხა 40 გ · 33 კკალ
- მოხარშული მიდიები 40 გ · 30 კკალ
- კლამატოს წვენი 120 გ · 24 კკალ
- კეტჩუპი 15 გ · 15 კკალ
- დაჭრილი წითელი ხახვი 20 გ · 8 კკალ
- ახალი ქინძი, დაჭრილი 5 გ · 1 კკალ
- დაჭრილი ავოკადო 40 გ · 64 კკალ
- ახალი ლაიმის წვენი 15 გ · 4 კკალ
- დაჭრილი ხალაპენიოს წიწაკა (სურვილისამებრ) 5 გ · 1 კკალ
- ცხარე სოუსი 5 გ · 1 კკალ
👨🍳 მომზადება
- თუ უმი ზღვის პროდუქტებს იყენებთ, კრევეტები ადუღეთ 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გაწითლდება, რვაფეხა 10-15 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება, ხოლო მიდიები გაიხსნებამდე; შემდეგ გააცივეთ და დაჭერით ყველა ზღვის პროდუქტი.
- დიდ ჭიქაში ან სალათის თასში შეურიეთ მოხარშული ზღვის პროდუქტები, კლამატოს წვენი, კეტჩუპი, ლაიმის წვენი, დაჭრილი წითელი ხახვი, დაჭრილი ქინძი და დაჭრილი ხალაპენიო (თუ იყენებთ).
- ნაზად მოურიეთ ყველა ინგრედიენტი, რათა ზღვის პროდუქტები კარგად იყოს დაფარული სოუსით.
- გააცივეთ კოქტეილი მაცივარში მინიმუმ 15-20 წუთით, რომ არომატები შეერწყას.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ გაცივებულ ჭიქებში ან თასებში, ზემოდან მოაყარეთ დამატებითი დაჭრილი ავოკადო და ცოტაოდენი ცხარე სოუსი, ჩვეულებრივ, მარილიანი კრეკერებით ან ტოსტადებით გვერდით.