რვაფეხას სევიჩე
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (260 გ)
🔥 158კკალ
🥩 26ცილა
🥑 1ცხიმი
🍞 13ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 0 გ მარილი: 3 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მოხარშული რვაფეხა 150 გ · 122 კკალ
- ლაიმის წვენი 60 გ · 17 კკალ
- წითელი ხახვი 40 გ · 16 კკალ
- ახალი ქინძი 5 გ · 1 კკალ
- სერანოს წიწაკა 5 გ · 2 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოხარშული რვაფეხა ფრთხილად დაჭერით პატარა, ლუკმის ზომის ნაჭრებად და მოათავსეთ მოსარევ თასში.
- წითელი ხახვი თხლად დაჭერით, ახალი ქინძი და სერანოს წიწაკა წვრილად დააქუცმაცეთ, შემდეგ დაამატეთ ისინი თასში რვაფეხასთან ერთად.
- ახალი ლაიმის წვენი დაასხით ყველა ინგრედიენტს, შემდეგ გულუხვად შეაზავეთ მარილით და შავი პილპილით.
- ნაზად აურიეთ ყველა კომპონენტი, დარწმუნდით, რომ რვაფეხა კარგად არის დაფარული ლაიმის წვენის მარინადით.
- სევიჩე გააჩერეთ მაცივარში მინიმუმ 15-20 წუთის განმავლობაში, რომ არომატები შეერწყას, შემდეგ დაუყოვნებლივ მიირთვით.