თურქული ბადრიჯნის სალათი (პატლიჯან სალათასი)
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (208 გ)
🔥 185კკალ
🥩 2ცილა
🥑 15ცხიმი
🍞 13ნახშირწყლები
ბოჭკო: 5 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 2 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ბადრიჯანი 175 გ · 44 კკალ
- ნიორი 4 გ · 6 კკალ
- ლიმონის წვენი 10 გ · 2 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 15 გ · 132 კკალ
- ახალი ოხრახուში 4 გ · 1 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააცხელეთ ღუმელი 200°C-მდე (400°F). ბადრიჯნებს ჩანგლით რამდენჯერმე გაუკეთეთ ნახვრეტები და მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე. აცხვეთ 30-40 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ძალიან რბილი და დანგრეული.
- გამოიღეთ ბადრიჯნები ღუმელიდან და გააჩერეთ ოდნავ გასაცივებლად. როცა საკმარისად გაცივდება, რომ ხელით დამუშავდეს, გააცალეთ კანი და გადააგდეთ.
- გაფცქვნილი ბადრიჯნის რბილობი მოათავსეთ თასში და ჩანგლით დაჭყლიტეთ, სანამ არ გახდება ხორბლისებრი.
- დაჭყლეტილ ბადრიჯანს დაუმატეთ დაჭრილი ნიორი, ლიმონის წვენი, ზეითუნის ზეთი და წვრილად დაჭრილი ოხრახუში.
- გემოვნებით შეაზავეთ მარილითა და შავი პილპილით. კარგად აურიეთ და მიირთვით გაცივებული ან ოთახის ტემპერატურაზე, შესაძლოა, ზემოდან ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი მოასხათ.