მწნილის კიტრი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (100 გ)
🔥 15კკალ
🥩 1ცილა
🥑 0ცხიმი
🍞 3ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 1 გ ნაჯერი ცხიმები: 0 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- კიტრი 100 გ · 15 კკალ
👨🍳 მომზადება
- კარგად გარეცხეთ კიტრი და მოაჭერით ბოლოები. მეტი ხრაშუნა ტექსტურისთვის, კიტრები ჩაალბეთ ყინულიან წყალში 2-4 საათით, სანამ დაამწნილებთ.
- გაასტერილეთ ქილები და თავსახურები. თითოეული ქილის ძირში მოათავსეთ ახალი კამა, ნივრის კბილები, მდოგვის მარცვლები და შავი პილპილის მარცვლები.
- მჭიდროდ ჩაალაგეთ კიტრი მომზადებულ ქილებში, დატოვეთ დაახლოებით 2.5 სმ თავისუფალი ადგილი. დიდი კიტრები დაჭერით ნაჭრებად ან მრგვალად, რათა ქილაში მოთავსდეს.
- დიდ ქვაბში შეურიეთ წყალი, თეთრი ძმარი, დასაწნილებელი მარილი და გრანულირებული შაქარი. მიიყვანეთ ნარე ძლიერ ადუღებამდე, ურიეთ სანამ მარილი და შაქარი მთლიანად არ გაიხსნება.
- ფრთხილად დაასხით ცხელი მარილწყალი ჩალაგებულ კიტრებზე, დარწმუნდით, რომ ისინი მთლიანად დაფარულია. მსუბუქად დააკარით ქილები მაგიდაზე, რათა გაათავისუფლოთ ჩარჩენილი ჰაერის ბუშტები.
- დალუქეთ ქილები სტერილიზებული თავსახურებით. გრძელვადიანი შენახვისთვის, დაამუშავეთ ქილები მდუღარე წყლის აბაზანაში 10-15 წუთის განმავლობაში, საკონსერვო წესების დაცვით. ალტერნატიულად, შეინახეთ მაცივარში დაუყოვნებელი მოხმარებისთვის.
- დატოვეთ მწნილის კიტრი სრულად გასაგრილებლად. გემოს საუკეთესო განვითარებისთვის, შეინახეთ გრილ, ბნელ ადგილას მინიმუმ 2-4 კვირით გახსნამდე და დაგემოვნებამდე.