ორაგულის რილეტები
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (60 გ)
🔥 192კკალ
🥩 8ცილა
🥑 18ცხიმი
🍞 0ნახშირწყლები
ბოჭკო: 0 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 5 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მოხარშული ორაგულის ფილე 160 გ · 333 კკალ
- უთესლო კარაქი, დარბილებული 60 გ · 430 კკალ
- ახლადგამოწურული ლიმონის წვენი 10 გ · 2 კკალ
- ახალი კამა, დაჭრილი 5 გ · 2 კკალ
- ახალი ხახვი, დაჭრილი 5 გ · 2 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოხარშული ორაგული ჩანგლით დაშალეთ საშუალო ზომის თასში, დარწმუნდით, რომ რამდენიმე დიდი ნაჭერი დარჩეს ტექსტურისთვის. გულუხვად შეაზავეთ მარილითა და შავი პილპილით.
- დაამატეთ დარბილებული უმარილო კარაქი, ახალი ლიმონის წვენი, დაჭრილი ახალი კამა და დაჭრილი ახალი ხახვი ორაგულის ნარევს.
- ნაზად დაჭყლიტეთ და აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, სანამ კარგად არ შეერევა, მაგრამ მაინც ოდნავ ერთგვაროვანი არ იქნება. დააფარეთ და გააცივეთ მინიმუმ 1 საათით, რომ გემოები გაერთიანდეს.
- მიირთვით გაციებული შემწვარ პურთან, კრეკერებთან, ბლინებთან ან კიტრის ნაჭრებთან ერთად, როგორც მადისაღმძვრელი ან მსუბუქი კერძი.