სალსა ვერდე
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (114 გ)
🔥 54კკალ
🥩 1ცილა
🥑 3ცხიმი
🍞 7ნახშირწყლები
ბოჭკო: 2 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 0 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ტომატილიო 500 გ · 155 კკალ
- სერანო წიწაკა 20 გ · 6 კკალ
- თეთრი ხახვი 50 გ · 20 კკალ
- ნივრის კბილები 10 გ · 15 კკალ
- ახალი ქინძი 15 გ · 4 კკალ
- ლაიმის წვენი 15 გ · 4 კკალ
- წყალი 60 გ · 0 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 14 გ · 120 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ ინგრედიენტები: გაფცქვენით და გარეცხეთ ტომატილიო, დაჭერით ხახვი მსხვილად, გაფცქვენით ნივრის კბილები და მოაჭერით ყუნწები სერანოს წიწაკას.
- შეწვით ინგრედიენტები: მოათავსეთ ტომატილიო, სერანოს წიწაკა, ხახვი და ნიორი საცხობ ფირფიტაზე. მოასხით ზეითუნის ზეთი და შეწვით 200°C (400°F) ტემპერატურაზე 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება და ოდნავ არ დაიბრაწება.
- დააბლენდერეთ: გადაიტანეთ შემწვარი ბოსტნეული ბლენდერში. დაამატეთ ახალი ქინძი, ლაიმის წვენი და წყალი. დააბლენდერეთ სასურველ კონსისტენციამდე, ჩვეულებრივ, ოდნავ ნაჭრებად.
- შეაზავეთ: შეაზავეთ სალსა მარილით გემოვნებით. მიირთვით თბილი ან გაცივებული ტოტოპოსთან, ტაკოსთან ერთად ან როგორც სოუსი ძირითადი კერძებისთვის.