კრევეტის სევიჩე
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- კრევეტები, გაფცქვნილი და გაწმენდილი 150 გ · 130 კკალ
- ლაიმის წვენი 60 გ · 17 კკალ
- წითელი ხახვი, წვრილად დაჭრილი 40 გ · 16 კკალ
- პომიდორი, დაჭრილი კუბებად 80 გ · 14 კკალ
- ახალი ქინძი, დაჭრილი 10 გ · 2 კკალ
- ხალაპენიო წიწაკა, დაჭრილი 5 გ · 2 კკალ
- ავოკადო, დაჭრილი კუბებად 50 გ · 80 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ჩამორეცხეთ გაფცქვნილი და გაწმენდილი კრევეტები, შემდეგ დაჭერით ლუკმის ზომის ნაჭრებად. მოათავსეთ კრევეტები არარეაქტიულ თასში.
- მოასხით ახალი ლაიმის წვენი კრევეტებს, დარწმუნდით, რომ ისინი სრულად დაფარულია. დაამატეთ მარილი გემოვნებით, ნაზად აურიეთ და გააჩერეთ მაცივარში 30 წუთიდან 1 საათამდე, ან სანამ კრევეტები გაუმჭვირვალე არ გახდება.
- სანამ კრევეტები მარინადდება, მოამზადეთ ბოსტნეული. ცალკე თასში შეურიეთ წვრილად დაჭრილი წითელი ხახვი, კუბიკებად დაჭრილი პომიდორი, დაჭრილი ქინძი და დაჭრილი ხალაპენიო.
- მას შემდეგ, რაც კრევეტები გაუმჭვირვალე გახდება, გადაწურეთ ლაიმის წვენის უმეტესი ნაწილი, დატოვეთ მცირე რაოდენობა. დაამატეთ მომზადებული ბოსტნეული კრევეტებს და კარგად აურიეთ, რომ ყველა ინგრედიენტი გაერთიანდეს.
- სევიჩე მიირთვით დაუყოვნებლივ, გაცივებულ თასებში. მორთეთ დაჭრილი ავოკადოთი და მიირთვით ტოსტადებთან ან ტორტილას ჩიფსებთან ერთად, სურვილისამებრ.