კრევეტების საზაფხულო რულონები
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მოხარშული კრევეტები 70 გ · 85 კკალ
- ბრინჯის ქაღალდი 20 გ · 72 კკალ
- მოხარშული ბრინჯის ვერმიშელი 55 გ · 70 კკალ
- მწვანე სალათის ფოთოლი 30 გ · 5 კკალ
- ახალი პიტნის ფოთლები 5 გ · 2 კკალ
- ახალი ქინძი 5 გ · 1 კკალ
- კიტრი (გახეხილი) 20 გ · 3 კკალ
- სტაფილო (გახეხილი) 20 გ · 8 კკალ
👨🍳 მომზადება
- თუ უმი კრევეტებს იყენებთ, მოხარშეთ ისინი მდუღარე წყალში 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ ვარდისფერი არ გახდება, შემდეგ გადაწურეთ, გააცივეთ, გაფცქვენით, გაასუფთავეთ და სიგრძეზე შუაზე გაჭერით.
- მოამზადეთ ბრინჯის ვერმიშელი შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით, ჩვეულებრივ, ცხელ წყალში რამდენიმე წუთით დაალბეთ, სანამ არ დარბილდება, შემდეგ გადაწურეთ და ცივი წყლით გარეცხეთ.
- მოამზადეთ ყველა ბოსტნეული: გარეცხეთ და გააშრეთ სალათის ფოთლები, პიტნა და ქინძი; კიტრი და სტაფილო დაჭერით თხელ ზოლებად.
- ჩაასხით თბილი წყალი არაღრმა ჭურჭელში. ჩაუშვით ბრინჯის ქაღალდის ერთი ფურცელი წყალში 15-20 წამით, სანამ არ დარბილდება და ელასტიური გახდება.
- ფრთხილად დადეთ დარბილებული ფურცელი სუფთა, ნესტიან ზედაპირზე. დაალაგეთ რამდენიმე კრევეტის ნახევარი, მოხარშული ვერმიშელი, სალათის ფოთოლი, პიტნა, ქინძი, კიტრი და სტაფილო ფურცლის ერთ კიდესთან ახლოს.
- გადაკეცეთ ფურცლის ქვედა კიდე შიგთავსზე, შემდეგ გადაკეცეთ გვერდები. მჭიდროდ გადაახვიეთ ქვემოდან ზემოთ, რათა მიიღოთ მჭიდრო, ცილინდრული რულეტი.
- გაიმეორეთ დანარჩენი ინგრედიენტებით. მიირთვით დაუყოვნებლივ თქვენს საყვარელ სოუსთან ერთად (მაგალითად, არაქისის ან ჰოისინის სოუსი).