შებოლილი ორაგულის ბეიგლი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (195 გ)
🔥 435კკალ
🥩 22ცილა
🥑 14ცხიმი
🍞 59ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 1 გ ნაჯერი ცხიმები: 7 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- უბრალო ბეიგლი 100 გ · 270 კკალ
- კრემ-ყველი 30 გ · 100 კკალ
- შებოლილი ორაგული 50 გ · 60 კკალ
- წითელი ხახვი 10 გ · 4 კკალ
- კაპერები 5 გ · 1 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ჰორიზონტალურად გაჭერით უბრალო ბეიგლი შუაზე, შემდეგ მსუბუქად მოხალეთ თქვენი გემოვნებით.
- უხვი რაოდენობით წაუსვით კრემ-ყველი მოხალული ბეიგლის ორივე ნახევარს.
- ლამაზად დაალაგეთ შებოლილი ორაგულის ნაჭრები კრემ-ყველის თავზე.
- გააფორმეთ თხლად დაჭრილი წითელი ხახვითა და კაპერებით; სურვილისამებრ დაამატეთ ახალი კამა და ლიმონის წვენი დამატებითი გემოსთვის.