შებოლილი ორაგულის ბეიგლი

შებოლილი ორაგულის ბეიგლი
⏱ 5 წთ სირთულე: მარტივი საუზმე წასახემსებელი

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (195 გ)
🔥 435კკალ
🥩 22ცილა
🥑 14ცხიმი
🍞 59ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 1 გ ნაჯერი ცხიმები: 7 გ მარილი: 2 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • უბრალო ბეიგლი 100 გ · 270 კკალ
  • კრემ-ყველი 30 გ · 100 კკალ
  • შებოლილი ორაგული 50 გ · 60 კკალ
  • წითელი ხახვი 10 გ · 4 კკალ
  • კაპერები 5 გ · 1 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. ჰორიზონტალურად გაჭერით უბრალო ბეიგლი შუაზე, შემდეგ მსუბუქად მოხალეთ თქვენი გემოვნებით.
  2. უხვი რაოდენობით წაუსვით კრემ-ყველი მოხალული ბეიგლის ორივე ნახევარს.
  3. ლამაზად დაალაგეთ შებოლილი ორაგულის ნაჭრები კრემ-ყველის თავზე.
  4. გააფორმეთ თხლად დაჭრილი წითელი ხახვითა და კაპერებით; სურვილისამებრ დაამატეთ ახალი კამა და ლიმონის წვენი დამატებითი გემოსთვის.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები