ტკბილი კარტოფილის ბლინები
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (175 გ)
🔥 287კკალ
🥩 9ცილა
🥑 6ცხიმი
🍞 54ნახშირწყლები
ბოჭკო: 5 გ შაქარი: 8 გ ნაჯერი ცხიმები: 2 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მოხარშული ტკბილი კარტოფილის პიურე 63 გ · 54 კკალ
- ხორბლის ფქვილი 38 გ · 137 კკალ
- დიდი კვერცხი 13 გ · 20 კკალ
- რძე (2% ცხიმიანობა) 46 გ · 23 კკალ
- ყავისფერი შაქარი 8 გ · 29 კკალ
- გამაფხვიერებელი 2 გ · 1 კკალ
- დაფქული დარიჩინი 1 გ · 1 კკალ
- ვანილის ექსტრაქტი 1 გ · 4 კკალ
- უმარილო კარაქი 3 გ · 18 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააცალეთ და მოხარშეთ ან ორთქლზე მოამზადეთ ტკბილი კარტოფილი, სანამ ძალიან რბილი არ გახდება. გადაწურეთ ზედმეტი წყალი და კარგად დაჭყლიტეთ, სანამ გლუვი არ გახდება, შემდეგ ოდნავ გააციეთ.
- დიდ თასში ათქვიფეთ ფქვილი, ყავისფერი შაქარი, გამაფხვიერებელი და დაფქული დარიჩინი.
- ცალკე თასში ათქვიფეთ კვერცხი, რძე, ვანილის ექსტრაქტი და გაციებული ტკბილი კარტოფილის პიურე, სანამ კარგად არ შეერთდება.
- ჩაასხით სველი ინგრედიენტები მშრალ ინგრედიენტებში და ნაზად აურიეთ, სანამ არ გაერთიანდება. ფრთხილად იყავით, რომ ზედმეტად არ აურიოთ, რადგან პატარა ნაწილაკები დასაშვებია.
- გააცხელეთ ოდნავ ზეთმოსმული, არაწებოვანი ტაფა საშუალო ცეცხლზე. თითოეული ბლინისთვის დაასხით დაახლოებით მეოთხედი ჭიქა ცომი ცხელ ზედაპირზე.
- მოამზადეთ თითოეულ მხარეს 2-3 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოქროსფერ ყავისფერს არ მიიღებს და კარგად არ მომზადდება. მიირთვით დაუყოვნებლივ თქვენს საყვარელ ტოპინგებთან ერთად.