ტამაგო კაკე გოჰან
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (240 გ)
312 კკალ🔥 კალორიები
12 გ🥩 ცილა
6 გ🥑 ცხიმი
54 გ🍞 ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 2 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ცხელი მოხარშული თეთრი ბრინჯი 180 გ · 234 კკალ
- ახალი უმი კვერცხი 50 გ · 70 კკალ
- სოიოს სოუსი 10 გ · 8 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ჩადეთ ცხელი, ახლად მომზადებული ბრინჯის უხვი პორცია თასში.
- ფრთხილად გატეხეთ ახალი, უმი კვერცხი პირდაპირ ცხელი ბრინჯის ცენტრში.
- დაუმატეთ სოიოს სოუსი გემოვნებით კვერცხსა და ბრინჯზე, შემდეგ ნაზად აურიეთ ყველაფერი ჩხირებით ან კოვზით, სანამ კარგად არ შეერევა და კრემისებრი გახდება. მიირთვით დაუყოვნებლივ.
