პომიდვრის სენდვიჩი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (238 გ)
🔥 367კკალ
🥩 6ცილა
🥑 22ცხიმი
🍞 36ნახშირწყლები
ბოჭკო: 5 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 4 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- თეთრი პური 60 გ · 160 კკალ
- მწიფე პომიდორი 150 გ · 27 კკალ
- მაიონეზი 28 გ · 180 კკალ
👨🍳 მომზადება
- დაჭერით მწიფე პომიდორი სქელ ნაჭრებად და გადადგით. დარწმუნდით, რომ პური ახალი და რბილია საუკეთესო ტექსტურისთვის.
- თეთრი პურის თითოეული ნაჭრის ერთ მხარეს თანაბრად წაუსვით მაიონეზის გულუხვი რაოდენობა.
- დაალაგეთ დაჭრილი პომიდორი მაიონეზით დაფარული პურის ერთ ნაჭერზე. გულუხვად შეაზავეთ მარილით და ახლად დაფქული შავი პილპილით.
- მოათავსეთ მაიონეზით დაფარული პურის მეორე ნაჭერი თავზე, ნაზად დაჭერით სენდვიჩის შესაქმნელად. მიირთვით დაუყოვნებლივ და ისიამოვნეთ.