ინდაურის ბეკონის რაპი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ფქვილის ტორტილა (დიდი) 60 გ · 180 კკალ
- ინდაურის ბეკონი 30 გ · 90 კკალ
- რომანოს სალათის ფოთოლი 30 გ · 5 კკალ
- პომიდორი 50 გ · 10 კკალ
- მსუბუქი მაიონეზი 15 გ · 50 კკალ
- უცხიმო ჩედარის ყველი (გახეხილი) 20 გ · 60 კკალ
👨🍳 მომზადება
- შეწვით ინდაურის ბეკონის ნაჭრები ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე, სანამ არ გახდება ხრაშუნა; შემდეგ დადეთ ქაღალდის პირსახოცზე ზედმეტი ცხიმის მოსაცილებლად.
- დადეთ დიდი ფქვილის ტორტილა სუფთა ზედაპირზე და თანაბრად გადაანაწილეთ მასზე მსუბუქი მაიონეზის თხელი ფენა.
- ტორტილას ცენტრში მოათავსეთ შემწვარი ინდაურის ბეკონი, დაჭრილი რომანოს სალათი, დაჭრილი პომიდორი და გახეხილი უცხიმო ჩედარის ყველი.
- გადაკეცეთ ტორტილას გვერდები, შემდეგ მჭიდროდ გადაახვიეთ ქვემოდან, რათა მიიღოთ კომპაქტური რაპი.
- რაპი გაჭერით შუაზე დიაგონალურად მარტივი სერვირებისთვის და მიირთვით დაუყოვნებლივ.