ინდაურის, ლეღვის და ბრის სენდვიჩი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მაწვნის პური 70 გ · 190 კკალ
- დაჭრილი ინდაურის მკერდი 80 გ · 110 კკალ
- ბრი ყველი 40 გ · 140 კკალ
- ლეღვის ჯემი 20 გ · 50 კკალ
- ახალი რუკოლა 15 გ · 4 კკალ
- უსინჯო კარაქი 5 გ · 36 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ოდნავ წაუსვით კარაქი საფუვრის პურის თითოეული ნაჭრის ერთ მხარეს.
- უხვი რაოდენობით წაუსვით ლეღვის ჯემი პურის ერთი ნაჭრის უცხიმო მხარეს.
- მოათავსეთ ინდაური, ბრი ყველი და ახალი რუკოლა პურის ლეღვის ჯემიან მხარეს.
- დააფარეთ მეორე ნაჭერი პური, კარაქიანი მხარე გარედან.
- შეწვით სენდვიჩი ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე თითოეული მხრიდან 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერი არ გახდება და ბრი არ გადნება.
- გადმოდგით ცეცხლიდან, სურვილისამებრ გაჭერით შუაზე და მიიტანეთ დაუყოვნებლივ.