ვეგეტარიანული კლუბ სენდვიჩი

🛒 ინგრედიენტები

• მთლიანი ხორბლის პური 90 გ · 240 კკალ
• მაიონეზი 30 გ · 200 კკალ
• სალათის ფოთლები 20 გ · 5 კკალ
• პომიდვრის ნაჭრები 50 გ · 10 კკალ
• კიტრის ნაჭრები 40 გ · 6 კკალ
• ავოკადო, დაჭრილი 50 გ · 80 კკალ
• შვეიცარიული ყველი, ნაჭრებად 40 გ · 140 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

1. მსუბუქად მოხალეთ სამი ნაჭერი მთლიანი ხორბლის პური ოქროსფერ და ხრაშუნა ფერამდე, შემდეგ წაუსვით თხელი ფენა მაიონეზი თითოეული ნაჭრის ერთ მხარეს.
2. პირველ პურის ნაჭერზე დადეთ სალათის ფოთლები, პომიდვრის ნაჭრები და შვეიცარიული ყველი. ზემოდან დაადეთ მეორე პურის ნაჭერი.
3. მეორე პურის ნაჭერზე დაამატეთ კიტრის ნაჭრები და ავოკადოს ნაჭრები. დაასრულეთ მესამე პურის ნაჭრის დადებით.
4. დაამაგრეთ სენდვიჩი კბილის ჩხირებით თითოეულ მეოთხედში, შემდეგ ფრთხილად დაჭერით დიაგონალურად ოთხი კლუბ სენდვიჩის სამკუთხედის მისაღებად.