ბოსტნეულის ძეხვის რულეტი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (170 გ)
🔥 340კკალ
🥩 7ცილა
🥑 18ცხიმი
🍞 32ნახშირწყლები
ბოჭკო: 4 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 9 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ფენოვანი ცომი 60 გ · 210 კკალ
- სოკო 40 გ · 12 კკალ
- ხახვი 25 გ · 10 კკალ
- სტაფილო 15 გ · 6 კკალ
- პურის ნამცეცები 8 გ · 28 კკალ
- კვერცხი 15 გ · 23 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 5 გ · 45 კკალ
- ახალი თიამი 1 გ · 1 კკალ
- შებოლილი პაპრიკა 1 გ · 3 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააცხელეთ ღუმელი 200°C-მდე (390°F). წვრილად დაჭერით ხახვი, სტაფილო და სოკო. გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი ტაფაზე და მოშუშეთ დაჭრილი ხახვი, სტაფილო და სოკო დარბილებამდე, დაახლოებით 8-10 წუთის განმავლობაში.
- გადმოდგით ბოსტნეული ცეცხლიდან და გადაიტანეთ ჯამში. შეურიეთ პურის ნამცეცები, ახალი თიამი, შებოლილი პაპრიკა, მარილი და პილპილი, შემდეგ კი შეურიეთ ათქვეფილი კვერცხი, სანამ კარგად არ გაერთიანდება.
- გააბრტყელეთ ფენოვანი ცომი დაახლოებით 30x40 სმ (12x16 ინჩი) ზომის მართკუთხედად და გაჭერით სიგრძეზე შუაზე, რათა მიიღოთ ორი გრძელი ზოლი. შევსება თანაბრად გაანაწილეთ ცომის ორ ზოლზე, ჩამოაყალიბეთ სქელ მორივით თითოეულის ცენტრში.
- გადაკეცეთ ცომის ერთი მხარე შიგთავსზე, რომ შეხვდეს მეორე მხარეს, შექმენით რულეტი და მყარად დახურეთ კიდეები მათი დაჭერით ან ჩანგლით დაჭიმვით.
- დაჭერით თითოეული გრძელი რულეტი ცალკე „ძეხვის“ რულეტებად, დაახლოებით 10-12 სმ (4-5 ინჩი) სიგრძის, და მოათავსეთ ნაკერით ქვემოთ საცხობ ლანგარზე, რომელიც დაფარულია საცხობი ქაღალდით. თითოეული რულეტის თავზე გააკეთეთ 2-3 ნაჭერი.
- წაუსვით რულეტებს ათქვეფილი კვერცხი ოქროსფერი დასრულებისთვის და გამოაცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში 20-25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოქროსფერი არ გახდება და არ გაფუვდება.