სალათის ნაჭერი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (355 გ)
🔥 472კკალ
🥩 18ცილა
🥑 40ცხიმი
🍞 13ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 2 გ ნაჯერი ცხიმები: 14 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- აისბერგის სალათი 150 გ · 21 კკალ
- ლურჯი ყველის სოუსი 80 გ · 272 კკალ
- ხრაშუნა ბეკონი 35 გ · 158 კკალ
- ჩერი პომიდორი 70 გ · 13 კკალ
- წითელი ხახვი 20 გ · 8 კკალ
👨🍳 მომზადება
- შეწვით ბეკონი ხრაშუნა, შემდეგ დააქუცმაცეთ პატარა ნაჭრებად და გადადგით.
- აისბერგის სალათის მეოთხედი თავი დაჭერით დიდ ნაჭრად. გარეცხეთ და ნაზად გაამშრალეთ.
- სალათის ნაჭერი დადგით თეფშზე. გაჭერით ჩერი პომიდორი შუაზე და თხლად დაჭერით წითელი ხახვი.
- უხვი რაოდენობით მოასხით ლურჯი ყველის სოუსი სალათის ნაჭერს. ზემოდან მოაყარეთ დაქუცმაცებული ბეკონი, ჩერი პომიდორი და წითელი ხახვი.