უელსური რერბიტი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (245 გ)
🔥 711კკალ
🥩 32ცილა
🥑 44ცხიმი
🍞 44ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 26 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- თეთრი პური 70 გ · 185 კკალ
- მკვეთრი ჩედარის ყველი 100 გ · 403 კკალ
- უმარილო კარაქი 10 გ · 72 კკალ
- ყველა დანიშნულების ფქვილი 5 გ · 18 კკალ
- მუქი ალი 50 გ · 22 კკალ
- ვუსტერშირის სოუსი 5 გ · 4 კკალ
- დიჟონის მდოგვი 5 გ · 8 კკალ
👨🍳 მომზადება
- შეწვით პურის ნაჭრები ოქროსფერ და ხრაშუნა მდგომარეობამდე, შემდეგ გადადგით გვერდზე.
- პატარა ქვაბში, საშუალო-დაბალ ცეცხლზე გაადნეთ კარაქი; შეურიეთ ფქვილი, რომ შექმნათ რუ და ხარშეთ 1 წუთის განმავლებით.
- თანდათანობით ათქვიფეთ ალი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე, შემდეგ დაამატეთ გახეხილი ჩედარის ყველი.
- განაგრძეთ მორევა, სანამ ყველი მთლიანად არ გადნება და სოუსი არ გახდება სქელი და ერთგვაროვანი. გადმოდგით ცეცხლიდან.
- შეურიეთ ვუსტერშირის სოუსი და დიჟონის მდოგვი, კარგად აურიეთ.
- ცხელი რერბიტის ნაზავი გულუხვად დაასხით შემწვარი პურის ნაჭრებზე.
- სურვილისამებრ, შეგიძლიათ მოკლედ შეწვათ ან გამოაცხოთ რერბიტი, სანამ არ გაბუშტუკდება და ოდნავ არ შეყავისფრდება, დამატებითი ხრაშუნა ტექსტურისთვის. მიირთვით დაუყოვნებლივ.