ყაბაყის პური
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (96 გ)
🔥 309კკალ
🥩 4ცილა
🥑 14ცხიმი
🍞 41ნახშირწყლები
ბოჭკო: 2 გ შაქარი: 25 გ ნაჯერი ცხიმები: 2 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ხორბლის ფქვილი 240 გ · 864 კკალ
- გრანულირებული შაქარი 300 გ · 1200 კკალ
- მცენარეული ზეთი 120 გ · 1062 კკალ
- დიდი კვერცხი 100 გ · 156 კკალ
- გახეხილი ყაბაყი 242 გ · 36 კკალ
- საკვები სოდა 5 გ · 0 კკალ
- გამაფხვიერებელი 4 გ · 0 კკალ
- დაფქული დარიჩინი 4 გ · 0 კკალ
- ვანილის ექსტრაქტი 5 გ · 0 კკალ
- მარილი 12 გ · 0 კკალ
- დაჭრილი ნიგოზი 60 გ · 390 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააცხელეთ ღუმელი 175°C-მდე (350°F) და წაუსვით ცხიმი 9x5 დიუმიან საცხობ ფორმას. დიდ თასში ერთმანეთში ათქვიფეთ ფქვილი, გრანულირებული შაქარი, სოდა, გამაფხვიერებელი, დაფქული დარიჩინი და მარილი.
- ცალკე საშუალო ზომის თასში ათქვიფეთ მცენარეული ზეთი, დიდი კვერცხი და ვანილის ექსტრაქტი, სანამ კარგად არ შეერევა.
- ჩაასხით სველი ინგრედიენტები მშრალ ინგრედიენტებში და აურიეთ, სანამ უბრალოდ არ შეერევა, ფრთხილად იყავით, რომ ზედმეტად არ აურიოთ. ნაზად შეურიეთ გახეხილი ყაბაყი და დაჭრილი ნიგოზი, სანამ თანაბრად არ გადანაწილდება.
- ჩაასხით ცომი მომზადებულ საცხობ ფორმაში და აცხვეთ 50-60 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ხის შამფური, რომელიც ცენტრშია ჩასმული, სუფთა არ გამოვა. თუ ზედაპირი ძალიან სწრაფად იბრაწება, შეგიძლიათ დააფაროთ ფოლგა.
- ყაბაყის პური გააცივეთ ფორმაში 10-15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაიტანეთ ცხაურზე სრულად გასაცივებლად. დაჭერით და მიირთვით უბრალოდ, ან კარაქთან, ნაღების ყველთან ან შაქრის პუდრასთან ერთად.