Бананды сұлы печеньесі
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (64 г)
🔥 127ккал
🥩 4Ақуыз
🥑 2Май
🍞 25Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Піскен банан, езілген 240 г · 214 ккал
- Сұлы жармасы (дәстүрлі) 135 г · 525 ккал
- Ұнтақталған даршын 3 г · 7 ккал
- Ванильді сығынды 5 г · 14 ккал
👨🍳 Дайындау
- Духовканы 180°C (350°F) температураға дейін қыздырыңыз және пісіру парағын пергамент қағазымен жабыңыз.
- Орташа ыдыста піскен бананды шанышқымен толық езіңіз.
- Езілген бананға сұлы жармасын, ұнтақталған даршынды және ванильді сығындыны қосыңыз. Барлық ингредиенттер бірігіп, қою қамыр пайда болғанша араластырыңыз.
- Дайын пісіру парағына қоспаның қасықпен бөліктерін салыңыз, әр үйіндіні қасықтың артқы жағымен аздап тегістеп, печенье пішінін беріңіз.
- 12-15 минут пісіріңіз, немесе печеньенің шеттері алтын-қоңыр түске еніп, қатып қалғанша.
- Духовкадан шығарып, печеньені пісіру парағында бірнеше минут суытыңыз, содан кейін толық суыту үшін сым торға ауыстырыңыз.
