Сәбіз-зімбір шырыны
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (415 г)
176 ккал🔥 Калория
4 г🥩 Ақуыз
1 г🥑 Май
41 г🍞 Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Сәбіз 400 г · 164 ккал
- Жаңа зімбір 15 г · 12 ккал
👨🍳 Дайындау
- Сәбізді және жаңа зімбірді мұқият жуып, қабығын аршыңыз.
- Сәбізді шырынсыққышыңыздың тесігіне сиятындай етіп кесіңіз.
- Сәбіз бен зімбірді шырынсыққышыңыздың нұсқауларына сәйкес өткізіңіз.
- Жаңа шырынды стаканға құйып, бірден беріңіз, қалауыңызша мұзбен бірге.
