Балдырған шырыны
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (400 г)
🔥 56ккал
🥩 3Ақуыз
🥑 1Май
🍞 12Көмірсу
Талшық: 0 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Балдырған сабақтары 400 г · 56 ккал
👨🍳 Дайындау
- Балдырған сабақтарын суық ағын сумен мұқият жуыңыз, барлық кірдің кетірілгеніне көз жеткізіңіз. Қажет болса, көкөніс щеткасын пайдалануға болады.
- Балдырған сабақтарын шырынсыққышыңыздың науасына оңай сыятындай кішірек бөліктерге кесіңіз. Әдетте, бұл шамамен 5-7 см ұзындықтағы бөліктер.
- Балдырған бөліктерін шырынсыққышыңызға баяу салып, жаңа шырынды стаканға жинаңыз. Ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін шырынсыққышыңыздың нұсқауларын орындаңыз.
- Балдырған шырынын оның ең жаңа дәмін татып, нәрлі қасиеттерін барынша арттыру үшін шырыны дайындалғаннан кейін бірден беріңіз. Оны таза күйінде ішуге немесе қалауыңыз бойынша бір тамшы лимон қосуға болады.
