Сырлы Манакиш
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (208 г)
🔥 555ккал
🥩 23Ақуыз
🥑 22Май
🍞 61Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 1 г Қаныққан майлар: 12 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Жоғары сортты бидай ұны 300 г · 1092 ккал
- Жылы су 200 г · 0 ккал
- Құрғақ белсенді ашытқы 7 г · 26 ккал
- Құмшекер 5 г · 20 ккал
- Зәйтүн майы 20 г · 180 ккал
- Аккави ірімшігі (немесе ұқсас) 300 г · 900 ккал
👨🍳 Дайындау
- Кішкене тостағанға жылы суды, қантты және ашытқыны араластырыңыз; 5-10 минут көпіргенше қалдырыңыз, бұл ашытқының белсенді екенін көрсетеді.
- Үлкен тостағанға ұнды, тұзды, белсендірілген ашытқы қоспасын және зәйтүн майын араластырыңыз; кедір-бұдыр қамыр пайда болғанша араластырыңыз, содан кейін жеңіл ұн себілген бетке ауыстырыңыз.
- Қамырды 8-10 минут бойы тегіс және серпімді болғанша илеңіз, содан кейін майланған тостағанға салыңыз.
- Тостағанды жауып, қамырды жылы жерде 60-90 минут немесе көлемі екі есе артқанша көтеріңіз.
- Қамыр көтеріліп жатқанда, Аккави ірімшігін (немесе таңдалған ірімшік қоспасын) үгітіп, бөлек қойыңыз.
- Көтерілген қамырды басып, оны 4 тең бөлікке бөліңіз және әрқайсысынан тегіс шар жасаңыз.
- Жеңіл ұндалған бетте әр қамыр шарын диаметрі шамамен 15-20 см (6-8 дюйм) болатын жұқа, дөңгелек дискке жайыңыз.
- Әр қамыр дискісіне үгітілген ірімшікті біркелкі себіңіз, шеттерінде кішкене жиек қалдырыңыз.
- Пешті 220°C (425°F) дейін қыздырыңыз, мүмкін болса ішіне пісіру тасын немесе төңкерілген пісіру парағын салыңыз.
- Манакишті алдын ала қыздырылған пешке мұқият ауыстырыңыз және 8-12 минут бойы, немесе қабығы алтын түсті болып, ірімшік еріп, көпіршіктенгенше пісіріңіз.
- Пештен алып, ыстық күйінде ұсыныңыз, қалауыңыз бойынша жаңа жалбыз немесе ақжелкенмен безендіруге болады.