Нұт салатымен сэндвич

🛒 Ингредиенттер

• Консервіленген ноқат, сүзілген 240 г · 360 ккал
• Вегетариандық майонез 40 г · 160 ккал
• Балдыркөк, ұсақтап туралған 30 г · 5 ккал
• Қызыл пияз, ұсақтап туралған 20 г · 8 ккал
• Дижон горчицасы 5 г · 5 ккал
• Лимон шырыны 10 г · 3 ккал
• Жаңа аскөк, туралған 2 г · 1 ккал
• Тұз 2 г · 0 ккал
• Қара бұрыш 1 г · 0 ккал
• Бүтін дәннен жасалған нан 70 г · 170 ккал

👨‍🍳 Дайындау

1. Консервіленген ноқатты суынан ағызып, жақсылап шайыңыз, содан кейін үлкен ыдыста шанышқымен немесе картоп езуге арналған құралмен езіңіз, бірақ біршама кесектерді қалдырыңыз.
2. Езілген ноқатқа вегетариандық майонез, ұсақтап туралған балдыркөк, қызыл пияз, дижон горчицасы, лимон шырыны, туралған жаңа аскөк, тұз және қара бұрыш қосыңыз.
3. Барлық ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз. Дәмін татып, қажет болса дәмдеуіштерді реттеңіз.
4. Ноқат салаты қоспасының мол мөлшерін бір тілім бүтін дәннен жасалған нанға жағыңыз, содан кейін екінші тіліммен жауып, сэндвич жасаңыз.
5. Дереу ұсыныңыз немесе кейін жеу үшін салқындатыңыз. Қосымша қытырлақ үшін нанды қуыруға да болады.