Коулслоу
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (155 г)
🔥 256ккал
🥩 2Ақуыз
🥑 23Май
🍞 12Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 5 г Қаныққан майлар: 3 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Жасыл қырыққабат 90 г · 23 ккал
- Сәбіз 25 г · 3 ккал
- Майонез 30 г · 210 ккал
- Алма сірке суы 3 г · 0 ккал
- Қара бұрыш 0 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Жасыл қырыққабатты жіңішкелеп тураңыз және сәбізді соломка етіп кесіңіз; оларды үлкен араластыру ыдысына салыңыз.
- Бөлек шағын ыдыста майонезді, алма сірке суын, қантты, тұзды және қара бұрышты біртегіс болғанша араластырыңыз.
- Салманы туралып қойылған қырыққабат пен сәбізге құйыңыз; барлық көкөністер біркелкі жабылғанша жақсылап араластырыңыз.
- Жақсы дәм алу үшін, қызмет көрсету алдында коулслоуды кем дегенде 30 минут тоңазытқышта сақтаңыз, бұл дәмдердің араласуына мүмкіндік береді.
