Бал қосылған грейпфрут жартысы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (144 г)
116 ккал🔥 Калория
1 г🥩 Ақуыз
0 г🥑 Май
30 г🍞 Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 17 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Грейпфрут 123 г · 52 ккал
- Бал 21 г · 64 ккал
👨🍳 Дайындау
- Грейпфрутты өткір пышақпен көлденеңінен екіге бөліңіз.
- Кішкентай, иілген пышақ немесе грейпфрут қасығын пайдаланып, сегменттерді қабықшадан және қабығынан абайлап босатыңыз, оларды алмаңыз.
- Грейпфрут жартысының үстіне қажетті мөлшерде балды біркелкі жағыңыз.
