Халлуми ірімшігі
⏱ 13 мин Күрделілігі: Оңай Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар 🥦 Вегетариандық 🌾 Глютенсіз
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (105 г)
🔥 361ккал
🥩 22Ақуыз
🥑 31Май
🍞 2Көмірсу
Талшық: 0 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 20 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Халлуми ірімшігі 100 г · 320 ккал
- Зәйтүн майы 5 г · 41 ккал
👨🍳 Дайындау
- Халлуми ірімшігін шамамен 1 сантиметр қалыңдықта кесіңіз.
- Жабыспайтын табаны немесе гриль табаны орташа-жоғары отта қыздырыңыз, содан кейін аз мөлшерде зәйтүн майын қосыңыз.
- Халлуми тілімдерін қызған табаға салып, екі жағын 3-4 минуттан қуырыңыз, ол алтын қоңыр және аздап қытырлақ болғанша.
- Бірден гарнир ретінде, салаттарда немесе негізгі тағам ретінде ұсыныңыз.
