Инари суши
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (226 г)
🔥 330ккал
🥩 11Ақуыз
🥑 9Май
🍞 52Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 10 г Қаныққан майлар: 1 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Суши күріш (пісірілген) 150 г · 210 ккал
- Дәмделген абурааге қалташалары 60 г · 114 ккал
- Күріш сірке суы 15 г · 0 ккал
- Қуырылған ақ күнжіт тұқымдары 1 г · 6 ккал
👨🍳 Дайындау
- Суши күрішін суы мөлдір болғанша мұқият шайып, содан кейін қаптамадағы нұсқауларға сәйкес немесе күріш пісіргіште пісіріңіз.
- Күріш ыстық кезде, оны үлкен ыдысқа ауыстырып, күріш сірке суын, қантты және тұзды ақырын араластырып, тез суыту үшін желдетіңіз.
- Әрбір абурааге қалташасын жыртып алмауға тырысып, ақырын ашып, артық сұйықтықты төгіңіз.
- Дәмделген суши күрішінің кішкене бөлігін алып, сопақша пішінге келтіріңіз, содан кейін оны абурааге қалташасына ақырын толтырыңыз.
- Қалған күріш пен абурааге қалташаларымен қайталаңыз; оларды табаққа орналастырып, қалауыңыз бойынша қуырылған күнжіт тұқымдарымен безендіріңіз.
