Кимчи құймақтары
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (384 г)
🔥 468ккал
🥩 16Ақуыз
🥑 25Май
🍞 46Көмірсу
Талшық: 7 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 4 г Тұз: 5 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Турап дайындалған кимчи 150 г · 30 ккал
- Бүкіл мақсаттағы ұн 50 г · 182 ккал
- Су 80 г · 0 ккал
- Жұмыртқа 50 г · 78 ккал
- Көк пияз, турап дайындалған 15 г · 5 ккал
- Өсімдік майы 15 г · 135 ккал
- Соя соусы 15 г · 8 ккал
- Күріш сірке суы 5 г · 1 ккал
- Күнжіт майы 2 г · 18 ккал
- Күнжіт тұқымдары 2 г · 11 ккал
👨🍳 Дайындау
- Кимчи мен көк пиязды ірі етіп тураңыз; мүмкін болса, кимчи шырынын сақтаңыз.
- Үлкен ыдысқа ұн, су және жұмыртқаны біртегіс қамыр болғанша араластырыңыз.
- Турап дайындалған кимчиді, көк пиязды және қалауыңыз бойынша кимчи шырынын қамырға қосып, ақырын араластырыңыз.
- Тұтпайтын табаны орташа-жоғары отта өсімдік майымен қыздырыңыз.
- Ыстық табаға бір кесе қамыр құйып, жұқа құймақ пісіру үшін оны біркелкі жайыңыз.
- Әр жағын 3-4 минут бойы қызғылт-қоңыр және қытырлақ болғанша пісіріңіз, қалақшамен ақырын басып тұрыңыз.
- Құймақтар пісіп жатқанда, кішкене ыдысқа соя соусын, күріш сірке суын, күнжіт майын және күнжіт тұқымдарын араластырып, дәмдеуіш соусын дайындаңыз.
- Ыстық кимчи құймақтарын дайын дәмдеуіш соуспен бірден ұсыныңыз.