Лапинг
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (451 г)
🔥 399ккал
🥩 2Ақуыз
🥑 20Май
🍞 50Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 3 г Тұз: 4 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Мәш крахмалы 50 г · 175 ккал
- Су 300 г · 0 ккал
- Сарымсақ, майдаланған 6 г · 9 ккал
- Зімбір, үгітілген 5 г · 4 ккал
- Жасыл пияз, туралған 15 г · 5 ккал
- Кинза, туралған 10 г · 2 ккал
- Соя тұздығы 30 г · 20 ккал
- Қара сірке суы 15 г · 4 ккал
- Күнжіт майы 5 г · 45 ккал
- Ащы май 15 г · 135 ккал
👨🍳 Дайындау
- Кәстрөлге мәш крахмалын 1,5 стакан (300 мл) салқын сумен араластырып, біртегіс болғанша араластырыңыз. Орташа отта, үнемі араластыра отырып, қоспа қоюланып, мөлдір болғанша пісіріңіз, қою паста түзеді.
- Ыстық пастаны таяз табаққа немесе қалыпқа құйып, тегіс етіп жайыңыз. Бөлме температурасында толық суытып, содан кейін тоңазытқышқа кем дегенде 1-2 сағатқа қойыңыз, ол қатып, желе сияқты болғанша.
- Қатқаннан кейін, мәш желесін абайлап кесу тақтасына алып, жіңішке, кеспе тәрізді жолақтарға немесе кішкентай текшелерге кесіңіз.
- Бөлек ыдыста туралған сарымсақты, үгітілген зімбірді, туралған жасыл пиязды, туралған кинзаны, соя тұздығын, қара сірке суын, күнжіт майын және ащы майды араластырыңыз. Соус дайындау үшін жақсылап араластырыңыз.
- Лапинг кеспесін/текшелерін қызмет көрсететін ыдысқа салыңыз, содан кейін дайындалған ащы соусты мол етіп құйыңыз. Барлық кеспені біркелкі жабу үшін ақырын араластырыңыз.
- Лапингті дереу салқын және ащы тағам ретінде ұсыныңыз. Қажет болса, қосымша кинза немесе жасыл пиязбен безендіріңіз.