Саңырауқұлақ пен швейцариялық ірімшік сэндвичі
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (250 г)
🔥 526ккал
🥩 24Ақуыз
🥑 29Май
🍞 45Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 13 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Ауыл нанының тілімдері 80 г · 200 ккал
- Кремини саңырауқұлақтары 100 г · 22 ккал
- Швейцариялық ірімшік 50 г · 190 ккал
- Тұзсыз сары май 15 г · 107 ккал
- Сарымсақ тісі 5 г · 7 ккал
👨🍳 Дайындау
- Сары майдың жартысын табада орташа отта ерітіңіз, содан кейін кесілген кремини саңырауқұлақтары мен туралған сарымсақты қосыңыз. Саңырауқұлақтар жұмсарғанша және аздап қызарғанша 5-7 минут қуырыңыз; тұз бен бұрышпен дәмдеңіз.
- Әрбір нан тілімінің бір жағын қалған маймен аздап майлаңыз. Бір тілімді майлы жағымен төмен қаратып таза табаға немесе грильге орташа отта қойыңыз.
- Швейцариялық ірімшікті табадағы нанға қабаттап, содан кейін қуырылған саңырауқұлақтарды, сосын тағы швейцариялық ірімшікті салыңыз. Үстін екінші тілім нанмен жабыңыз, майлы жағы жоғары қаратып.
- Сэндвичті әр жағынан 3-5 минут қуырыңыз, қалақшамен ақырын басып, нан алтын қоңыр болып, ірімшік еріп, көпіршіктер пайда болғанша. Екіге бөліп, дереу қызмет етіңіз.
