Редис салаты
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (215 г)
🔥 107ккал
🥩 2Ақуыз
🥑 7Май
🍞 8Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 1 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Жаңа редис 150 г · 24 ккал
- Қаймақ (15% майлы) 50 г · 78 ккал
- Жаңа аскөк 5 г · 2 ккал
- Көк пияз 10 г · 3 ккал
👨🍳 Дайындау
- Редисті, аскөкті және көк пиязды мұқият жуыңыз. Таза асүй сүлгісімен құрғатыңыз.
- Редисті жұқа тілімдерге немесе жарты айларға кесіңіз. Жаңа аскөк пен көк пиязды ұсақтап тураңыз.
- Орташа ыдыста кесілген редисті, туралған аскөкті және көк пиязды араластырыңыз. Дәміне қарай қаймақ, тұз және қара бұрыш қосыңыз.
- Барлық ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз. Жаңартқыш гарнир немесе жеңіл тағам ретінде дереу қызмет етіңіз.
