Орыс салаты
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (200 г)
🔥 246ккал
🥩 10Ақуыз
🥑 14Май
🍞 23Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 3 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Картоп 80 г · 70 ккал
- Сәбіз 40 г · 14 ккал
- Жасыл бұршақ 20 г · 16 ккал
- Қатты қайнатылған жұмыртқалар 50 г · 78 ккал
- Майонез 10 г · 68 ккал
👨🍳 Дайындау
- Картоп пен сәбізді тұзды суға жұмсарғанша қайнатыңыз; суытыңыз, аршыңыз және кішкентай текшелерге тураңыз.
- Жұмыртқаны қатты қайнағанша пісіріңіз; оларды суық су астында суытыңыз, аршыңыз және кішкентай текшелерге тураңыз.
- Консервіленген жасыл бұршақтың суын төгіңіз немесе мұздатылған болса, оны қысқа уақытқа қайнатып, содан кейін суытыңыз.
- Үлкен араластыру ыдысында туралған картопты, сәбізді, жасыл бұршақты және қатты қайнатылған жұмыртқаны біріктіріңіз.
- Дәміне қарай майонез, тұз және қара бұрыш қосыңыз; барлық ингредиенттер толық бірігіп, жабылғанша ақырын араластырыңыз.
- Дәмдері толық шығу үшін орыс салатын тоңазытқышта кем дегенде 30 минут салқындатыңыз.
