Жаншылған ноқат орамасы

🛒 Ингредиенттер

• Консервіленген ноқат 150 г · 250 ккал
• Вегандық майонез 30 г · 100 ккал
• Қызыл пияз 20 г · 8 ккал
• Балдыркөк сабағы 20 г · 3 ккал
• Балғын аскөк 5 г · 2 ккал
• Лимон шырыны 10 г · 2 ккал
• Дижон қышасы 5 г · 5 ккал
• Салат жапырақтары 20 г · 3 ккал
• Бүтін дән тортильясы 60 г · 180 ккал

👨‍🍳 Дайындау

1. Консервіленген ноқатты толықтай суын ағызып, шайыңыз; оларды орташа ыдысқа салыңыз.
2. Шанышқы немесе картоп езуге арналған құралды қолданып, ноқатты көбінесе езіліп, бірақ әлі де біркелкі емес консистенцияда болғанша жаншыңыз.
3. Жаншылған ноқатқа вегандық майонез, туралып туралған қызыл пияз, туралып туралған балдыркөк, балғын аскөк, лимон шырыны, дижон қышасы, тұз және қара бұрыш қосыңыз.
4. Барлық ингредиенттерді біркелкі болғанша жақсылап араластырыңыз.
5. Бүтін дән тортильясын жайып, үстіне салат жапырақтарын салыңыз, содан кейін жаншылған ноқат қоспасын салаттың үстіне қасықпен жайыңыз.
6. Тортильяның шеттерін ішіне қарай бүктеп, содан кейін төменнен жоғарыға қарай тығыз ораңыз.
7. Дереу қызмет етіңіз, немесе пергамент қағазына немесе фольгаға тығыз орап, кейінге тоңазытқышқа салыңыз.