Вегандық беконды БЛТ
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (230 г)
🔥 405ккал
🥩 14Ақуыз
🥑 23Май
🍞 38Көмірсу
Талшық: 8 г Қант: 4 г Қаныққан майлар: 4 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Вегандық бекон жолақтары 50 г · 120 ккал
- Дәнді нан 60 г · 160 ккал
- Ромен салаты 30 г · 5 ккал
- Қызанақ 60 г · 10 ккал
- Вегандық майонез 30 г · 110 ккал
👨🍳 Дайындау
- Вегандық бекон жолақтарын орташа отта табада қытырлақ және қызарғанша, шамамен 3-5 минут пісіріңіз. Артық майды ағызу үшін қағаз сүлгіге қойыңыз.
- Бүтін бидай нанын қалаған қытырлақтығына дейін қуырыңыз.
- Әрбір қуырылған нан кесіндісінің бір жағына вегандық майонездің қалың қабатын жағыңыз.
- Майонез жағылған нан кесінділерінің біріне жаңа ромен салатын, содан кейін қызанақ кесінділерін, соңында қытырлақ вегандық бекон жолақтарын қабаттаңыз.
- Екінші нан кесіндісін майонез жағылған жағымен төмен қаратып қойып, ақырын басыңыз. Дереу, тұтас немесе диагональ бойынша екіге кесіп ұсыныңыз.
