Вальдорф салаты
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (200 г)
🔥 340ккал
🥩 2Ақуыз
🥑 29Май
🍞 20Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 4 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Алма 75 г · 39 ккал
- Балдырған сабағы 40 г · 6 ккал
- Қызыл жүзім 40 г · 27 ккал
- Грек жаңғағы 15 г · 98 ккал
- Майонез 25 г · 170 ккал
- Лимон шырыны 5 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Барлық жемістер мен көкөністерді жуып, дайындаңыз. Алма мен балдырғанды тістеуге ыңғайлы етіп тураңыз; қалауыңызша жүзімді екіге бөліңіз.
- Орташа ыдыста туралған алманы, балдырғанды, екіге бөлінген жүзімді және туралған грек жаңғағын араластырыңыз.
- Кішкене бөлек ыдыста майонезді, жаңа сығылған лимон шырынын, тұзды және бұрышты татымына қарай біркелкі болғанша араластырыңыз.
- Тұздықты жеміс пен жаңғақ қоспасына құйыңыз. Барлық ингредиенттер біркелкі жабылғанша ақырын араластырыңыз.
- Дереу қызмет етіңіз немесе дәмі араласқанша кем дегенде 30 минут салқындатыңыз. Қалауыңызша жаңа салат жапырақтарының үстіне беріңіз.
