Кресс-салатты сэндвич
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (90 г)
🔥 208ккал
🥩 6Ақуыз
🥑 10Май
🍞 25Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 4 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Ақ нан кесінділері 50 г · 133 ккал
- Тұзсыз сары май 10 г · 72 ккал
- Жаңа кресс-салат 30 г · 3 ккал
👨🍳 Дайындау
- Ақ нан кесінділерінен қабықтарын алып тастаңыз. Әр нан кесіндісінің бір жағына майды жұқалап жағыңыз.
- Май жағылған нан кесінділерінің жартысына мол мөлшерде жаңа кресс-салатты біркелкі таратып орналастырыңыз.
- Қалған май жағылған нан кесінділерімен жабыңыз. Ақырын басып, сэндвичтерді қалаған пішіндерге, әдетте үшбұрыштарға немесе тіктөртбұрыштарға кесіңіз.
