아구아칠레 베르데

아구아칠레 베르데
⏱ 15 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 간식 🌾 글루텐 프리 🌶️ 매운맛

영양 정보

1인분(445 g) 기준
🔥 219kcal
🥩 33단백질
🥑 2지방
🍞 17탄수화물
식이섬유: 3 g 당류: 0 g 포화지방: 0 g 나트륨: 2 g

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

🛒 재료

  • 생새우 150 g · 156 kcal
  • 신선한 라임 주스 100 g · 27 kcal
  • 세라노 고추 20 g · 6 kcal
  • 오이 100 g · 15 kcal
  • 적양파 30 g · 12 kcal
  • 신선한 고수 15 g · 3 kcal
  • 30 g · 0 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 새우를 등 쪽으로 길이 방향으로 거의 반으로 잘라 나비 모양으로 만들고 내장을 제거합니다; 얕은 그릇에 담습니다.
  2. 블렌더에 라임 주스, 세라노 고추, 고수, 물을 넣고 부드러워질 때까지 갈아준 후, 소금으로 간을 합니다.
  3. 새우 위에 녹색 소스를 붓고 완전히 잠기도록 한 다음, 냉장고에서 15-20분 동안 재웁니다.
  4. 남은 오이와 적양파를 얇게 썰어, 재운 새우와 함께 보기 좋게 담아냅니다.
  5. 즉시 제공하며, 취향에 따라 고수를 더 올리거나 아보카도 슬라이스를 곁들여도 좋습니다.

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

이런 레시피는 어때요