젤리 장어

젤리 장어
⏱ 80 분 난이도: 보통 점심 저녁 간식 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(200 g) 기준
🔥 381kcal
🥩 23단백질
🥑 31지방
🍞 0탄수화물
식이섬유: 0 g 당류: 0 g 포화지방: 7 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 신선한 장어 (손질하여 자른 것) 160 g · 379 kcal
  • 30 g · 0 kcal
  • 화이트 와인 식초 8 g · 2 kcal
  • 월계수 잎 1 g · 0 kcal
  • 통후추 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 장어의 점액질을 깨끗이 제거하고 5cm 길이로 토막 낸 다음 찬물에 잘 헹굽니다.
  2. 장어 토막을 큰 냄비에 넣고 물을 부은 다음 화이트 와인 식초, 월계수 잎, 통후추, 소금을 넣습니다.
  3. 끓기 시작하면 불을 줄여 45-60분간 부드럽게 끓입니다. 장어가 매우 부드러워지고 국물이 약간 졸아들면 됩니다.
  4. 장어 토막을 냄비에서 조심스럽게 꺼내 개인 접시나 넓은 접시에 가지런히 놓습니다.
  5. 요리액을 고운 체에 걸러 깨끗한 그릇에 담고 월계수 잎과 통후추는 버립니다. 표면에 뜬 여분의 기름을 걷어냅니다.
  6. 걸러낸 약간 식힌 액체를 놓아둔 장어 조각 위에 붓고 완전히 잠기도록 합니다. 액체는 장어의 콜라겐 때문에 식으면서 자연스럽게 젤리로 굳습니다.
  7. 그릇을 덮고 냉장고에서 최소 4시간 이상, 또는 밤새 보관하여 젤리가 단단하게 굳도록 합니다.
  8. 차갑게 서빙하며, 취향에 따라 레몬즙을 뿌리거나 칠리 식초를 살짝 더해 맛을 더할 수 있습니다.

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