토스트 위에 정어리
🛒 재료
- 올리브 오일 통조림 정어리 120 g · 260 kcal
- 통밀빵 60 g · 160 kcal
- 레몬 15 g · 5 kcal
- 신선한 파슬리 5 g · 2 kcal
👨🍳 조리법
- 통밀빵을 노릇하고 바삭하게 구워주세요.
- 정어리를 올리브 오일에서 조심스럽게 건져내어 구운 빵 위에 고르게 놓습니다.
- 신선한 파슬리를 올리고 레몬즙을 뿌려 신선함과 풍미를 더합니다.
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