훈제 연어 스뫼레브뢰드

훈제 연어 스뫼레브뢰드
⏱ 10 분 난이도: 쉬움 아침 점심 간식

영양 정보

1인분(160 g) 기준
🔥 331kcal
🥩 16단백질
🥑 17지방
🍞 28탄수화물
식이섬유: 6 g 당류: 0 g 포화지방: 8 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 다크 라이 호밀빵 50 g · 120 kcal
  • 크림치즈 30 g · 102 kcal
  • 훈제 연어 50 g · 100 kcal
  • 신선한 딜 5 g · 2 kcal
  • 적양파 10 g · 4 kcal
  • 레몬 10 g · 2 kcal
  • 케이퍼 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 다크 호밀빵 한 조각에 크림치즈를 넉넉히 골고루 바르세요.
  2. 크림치즈 위에 훈제 연어 조각을 조심스럽게 배열하고, 보기 좋게 약간 겹치게 놓으세요.
  3. 신선한 딜 줄기, 얇게 썬 적양파 링, 케이퍼를 뿌려 장식하세요.
  4. 마지막으로, 신선한 레몬 조각을 위에 짜서 밝고 상큼한 마무리를 더합니다.

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