찜 쌀롤

찜 쌀롤
⏱ 40 분 난이도: 보통 점심 저녁 간식

영양 정보

1인분(254 g) 기준
🔥 379kcal
🥩 17단백질
🥑 12지방
🍞 51탄수화물
식이섬유: 2 g 당류: 3 g 포화지방: 3 g 나트륨: 4 g

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🛒 재료

  • 쌀가루 40 g · 140 kcal
  • 타피오카 전분 15 g · 54 kcal
  • 80 g · 0 kcal
  • 식용유 8 g · 71 kcal
  • 새우 (껍질 벗기고 내장 제거) 60 g · 57 kcal
  • 쪽파 (다진) 10 g · 3 kcal
  • 간장 20 g · 16 kcal
  • 참기름 3 g · 27 kcal
  • 설탕 3 g · 12 kcal
  • 물 (소스용) 15 g · 0 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 쌀가루, 타피오카 전분, 물 80ml, 소금 1g, 식용유 2g을 부드러운 묽은 반죽이 될 때까지 섞습니다. 15분간 휴지시킵니다.
  2. 새우와 쪽파를 잘게 다져 속 재료를 준비합니다. 원한다면 새우에 약간의 양념을 해도 좋습니다.
  3. 얕고 내열성 있는 접시(금속 트레이나 파이 접시 등)에 식용유 2g을 살짝 발라 김이 오르는 찜기에 넣을 준비를 합니다.
  4. 김이 나는 찜기에 물을 끓여 뜨겁게 합니다. 기름칠한 접시에 얇은 반죽을 고르게 붓습니다.
  5. 쌀 시트가 투명해지고 굳을 때까지 1-2분간 찜니다. 시트의 절반에 새우와 쪽파 속 재료를 빠르게 뿌립니다.
  6. 속 재료가 익을 때까지 1-2분 더 찜니다. 찜기에서 접시를 조심스럽게 꺼냅니다.
  7. 주걱을 사용하여 쌀 시트를 속 재료 위에 부드럽게 접거나 말아 롤을 만듭니다. 서빙 접시로 옮깁니다. 남은 반죽과 속 재료로 반복합니다.
  8. 소스를 만들려면 작은 그릇에 간장, 참기름, 설탕 3g, 물 15g을 섞습니다. 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다.
  9. 따뜻한 찜 쌀롤은 준비된 소스를 넉넉히 뿌려 즉시 서빙합니다.

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