베트남 썸머롤

베트남 썸머롤
⏱ 40 분 난이도: 보통 점심 저녁 간식 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(401 g) 기준
🔥 467kcal
🥩 35단백질
🥑 15지방
🍞 45탄수화물
식이섬유: 4 g 당류: 10 g 포화지방: 4 g 나트륨: 3 g

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🛒 재료

  • 익힌 새우 100 g · 85 kcal
  • 삶은 돼지고기 뱃살 50 g · 170 kcal
  • 쌀 베르미첼리 국수 (익힌) 90 g · 105 kcal
  • 라이스페이퍼 20 g · 70 kcal
  • 상추 잎 30 g · 4 kcal
  • 신선한 민트 잎 5 g · 2 kcal
  • 신선한 고수 5 g · 1 kcal
  • 숙주 20 g · 6 kcal
  • 줄리엔 당근 15 g · 6 kcal
  • 줄리엔 오이 15 g · 2 kcal
  • 피쉬소스 (느억맘) 22 g · 10 kcal
  • 신선한 라임 즙 10 g · 2 kcal
  • 다진 마늘 3 g · 4 kcal
  • 다진 빨간 고추 1 g · 0 kcal
  • 15 g · 0 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 돼지고기 뱃살을 부드러워질 때까지 (약 20-25분) 삶은 후, 식혀서 살결 반대 방향으로 얇게 썰어주세요. 새우는 끓는 물에 1-2분간 데쳐 분홍색이 되고 익으면 세로로 반으로 갈라주세요.
  2. 베르미첼리 국수는 포장 지침에 따라 뜨거운 물에 몇 분간 담가 부드러워질 때까지 익힌 다음, 물기를 빼고 찬물로 헹궈 달라붙지 않도록 합니다.
  3. 신선한 채소를 준비합니다: 상추 잎, 민트, 고수, 숙주를 씻어 물기를 제거합니다. 당근과 오이를 줄리엔으로 썰어주세요.
  4. 느억맘 디핑 소스를 만들려면 작은 그릇에 피쉬소스, 물, 설탕, 라임 즙, 다진 마늘, 다진 고추를 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다. 맛을 보고 취향에 맞게 조절하세요.
  5. 조립하려면 라이스페이퍼 한 장을 따뜻한 물에 약 10-15초간 담가 부드럽게 만든 다음 깨끗한 표면에 평평하게 펼칩니다. 상추 한 장, 소량의 베르미첼리, 민트와 고수 몇 줄기, 당근, 오이, 숙주를 라이스페이퍼 중앙에 놓습니다.
  6. 새우 반쪽 두 개를 자른 면이 위로 향하게 놓고, 돼지고기 두 조각을 채소 바로 위에 놓습니다. 라이스페이퍼의 아래쪽 가장자리를 속 재료 위로 접은 다음, 양옆을 단단히 접어줍니다. 단단하고 깔끔한 롤이 만들어질 때까지 위쪽으로 계속 말아줍니다.
  7. 만들어진 베트남 썸머롤은 준비된 느억맘 디핑 소스와 함께 즉시 제공합니다.

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