Pieczone jabłka
Wartości odżywcze
na porcję (189 g)
🔥 172kcal
🥩 0Białko
🥑 4Tłuszcz
🍞 36Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 13 g Tłuszcze nasycone: 2 g Sól: 0 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Jabłko, średnie 170 g · 88 kcal
- Cukier brązowy 12 g · 48 kcal
- Masło niesolone 5 g · 36 kcal
- Cynamon mielony 2 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F). Dokładnie umyj jabłka i ostrożnie wydrąż gniazda nasienne, upewniając się, że nie przeciąłeś jabłka na wylot.
- W małej misce wymieszaj brązowy cukier z mielonym cynamonem. Ułóż jabłka w naczyniu do pieczenia i wypełnij środek każdego jabłka mieszanką cukru i cynamonu, a następnie na wierzch połóż mały kawałek masła.
- Wlej około 1/4 szklanki wody na dno naczynia do pieczenia, aby zapobiec przywieraniu i wspomóc parowanie jabłek. Piecz przez 30-45 minut lub do momentu, aż jabłka będą miękkie po nakłuciu widelcem.
- Ostrożnie wyjmij upieczone jabłka z piekarnika i podawaj na ciepło, opcjonalnie z gałką lodów lub polewą z sosu z pieczenia.
