Smoothie Jagodowo-Migdałowe
Wartości odżywcze
na porcję (410 g)
🔥 235kcal
🥩 7Białko
🥑 13Tłuszcz
🍞 27Węglowodany
Błonnik: 7 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 1 g Sól: 0 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mrożone jagody 150 g · 85 kcal
- Niesłodzone mleko migdałowe 240 g · 30 kcal
- Masło migdałowe 15 g · 95 kcal
- Nasiona chia 5 g · 25 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Połącz mrożone jagody, niesłodzone mleko migdałowe, masło migdałowe i nasiona chia w szybkim blenderze.
- Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji, dodając odrobinę więcej mleka migdałowego, jeśli zajdzie taka potrzeba. Podawaj natychmiast.
