Sałatka z kapusty
Wartości odżywcze
na porcję (199 g)
🔥 154kcal
🥩 2Białko
🥑 11Tłuszcz
🍞 13Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 3 g Tłuszcze nasycone: 2 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Biała kapusta 500 g · 125 kcal
- Marchew 150 g · 60 kcal
- Cebula 50 g · 20 kcal
- Majonez 60 g · 400 kcal
- Ocet winny biały 30 g · 6 kcal
- Czarny pieprz 1 g · 3 kcal
- Świeża pietruszka 5 g · 2 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Cienko poszatkuj białą kapustę, zetrzyj marchew i drobno posiekaj cebulę.
- W osobnej misce wymieszaj majonez, ocet winny biały, cukier i sól, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj czarny pieprz do smaku.
- W dużej misce połącz poszatkowaną kapustę, starte marchewki i pokrojoną cebulę. Polej warzywa sosem i wymieszaj, aż wszystko będzie dobrze pokryte.
- Przykryj i schłodź sałatkę na co najmniej 15 minut, aby smaki się połączyły, a następnie udekoruj świeżą pietruszką przed podaniem.
