Surówka z marchwi
Wartości odżywcze
na porcję (180 g)
🔥 155kcal
🥩 1Białko
🥑 10Tłuszcz
🍞 15Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 1 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Marchew 150 g · 62 kcal
- Sok z cytryny 15 g · 3 kcal
- Oliwa z oliwek 10 g · 88 kcal
- Świeża pietruszka 5 g · 2 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Umyj i obierz marchew, a następnie zetrzyj ją na drobnej tarce lub w robocie kuchennym.
- Bardzo drobno posiekaj świeżą pietruszkę.
- W średniej misce połącz startą marchew i posiekaną pietruszkę.
- Skrop sokiem z cytryny i oliwą z oliwek, a następnie dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Wymieszaj wszystko, aż dobrze się połączy, i podawaj od razu jako orzeźwiający dodatek.
