Sok z selera naciowego
Wartości odżywcze
na porcję (400 g)
🔥 56kcal
🥩 3Białko
🥑 1Tłuszcz
🍞 12Węglowodany
Błonnik: 0 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 0 g Sól: 0 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Łodygi selera naciowego 400 g · 56 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Dokładnie umyj łodygi selera pod zimną bieżącą wodą, upewniając się, że cały brud został usunięty. W razie potrzeby możesz użyć szczotki do warzyw.
- Pokrój łodygi selera na mniejsze kawałki, które łatwo zmieszczą się w rynnie sokowirówki. Zazwyczaj są to kawałki o długości około 5-7 cm.
- Powoli wkładaj kawałki selera do sokowirówki, zbierając świeży sok do szklanki. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, postępuj zgodnie z instrukcjami sokowirówki.
- Podawaj sok z selera natychmiast po wyciśnięciu, aby cieszyć się jego najświeższym smakiem i maksymalizować korzyści odżywcze. Możesz pić go w czystej postaci lub dodać odrobinę cytryny, jeśli chcesz.
