Chiquetaille (Sałatka z solonego dorsza)
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Solony dorsz 200 g · 178 kcal
- Czerwona papryka 150 g · 45 kcal
- Czerwona cebula 110 g · 44 kcal
- Czosnek 10 g · 15 kcal
- Sok z limonki 60 g · 17 kcal
- Oliwa z oliwek 45 g · 405 kcal
- Papryczka Scotch Bonnet 5 g · 2 kcal
- Świeża pietruszka 10 g · 4 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Mocz solonego dorsza w zimnej wodzie przez 24-48 godzin, zmieniając wodę kilka razy, aby go odsolić; następnie odcedź i rozdrobnij dorsza.
- Drobno pokrój czerwoną paprykę, czerwoną cebulę, czosnek i papryczkę Scotch Bonnet (usuń nasiona, jeśli chcesz mniej ostrości).
- W dużej misce połącz rozdrobnionego dorsza z pokrojonymi warzywami i drobno posiekaną świeżą natką pietruszki.
- Obficie polej mieszankę świeżym sokiem z limonki i oliwą z oliwek, a następnie delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się połączyły.
- Spróbuj i w razie potrzeby dopraw; podawaj schłodzone lub w temperaturze pokojowej, często jako przystawkę z krakersami lub pieczywem.