Sałatka z fetą i arbuzem
Wartości odżywcze
na porcję (295 g)
🔥 293kcal
🥩 8Białko
🥑 21Tłuszcz
🍞 19Węglowodany
Błonnik: 1 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 9 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Arbuz 200 g · 60 kcal
- Ser feta 50 g · 130 kcal
- Czerwona cebula 20 g · 8 kcal
- Świeże liście mięty 5 g · 2 kcal
- Oliwa z oliwek 10 g · 90 kcal
- Sok z limonki 10 g · 3 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Pokrój arbuza w kostkę o boku 2,5 cm i umieść w dużej misce sałatkowej.
- Rozkrusz ser feta na arbuzie. Cienko pokrój czerwoną cebulę i dodaj do miski.
- Z grubsza posiekaj świeże liście mięty i posyp nimi sałatkę.
- Skrop oliwą z oliwek i sokiem z limonki, a następnie dopraw świeżo zmielonym czarnym pieprzem do smaku. Delikatnie wymieszaj.
